Posted By admin on May 8, 2013
Odrzuć całkowicie tłuszcz zwierzęcy. Jest to prawdziwy demon dietetyczny w chorobach serca. Niszczy tętnice podnosząc poziom cholesterolu we krwi, zwiększając lepkość krwi i wzmagając procesy tworzenia się zakrzepów. Powoduje więc zarastanie naczyń złogami miażdżycowymi i w konsekwencji ich niedrożność. Populacje, które jedzą dużo tłuszczów zwierzęcych, mają najwyższe na świecie wskaźniki zapadalności na chorobę wieńcową. (more…)
Posted By admin on April 25, 2013
W żołądku, podobnie jak w ustach, pokarm ulega oddziaływaniu mechanicznemu i chemicznemu. Pokarm zostaje dodatkowo przetarty i co najważniejsze, przemieszany, co sprzyja lepszemu przesiąknięciu sokiem żołądkowym. W procesie dalszej obróbki chemicznej pokarmu w żołądku, zachodzi główne rozszczepienie białka. (more…)
Posted By admin on April 25, 2013
W jamie ustnej pokarm ulega zmianom Fizycznym i chemicznym. Czas przebywania w ustach zależy od nas, może być przez nas regulowany. Zmiany fizyczne polegają na rozdrobnieniu i przetarciu pokarmu zębami oraz wymieszaniu pokarmu ze śliną. Jogini porównują usta z młynem, od aktywności którego zależy zdrowie całego przewodu pokarmowego. Im staranniej przeżuwamy pokarm, im lepiej ślina wymieszana zostaje z pokarmem, tym łatwiej będzie przebiegać trawienie. Poza tym, ślina hamuje gnicie i fermentację pokarmu. Im dłużej przeżuwamy, tym więcej przyjemności wyciągamy z jedzenia, i tym mniejsza szansa na przejadanie się. Jest to bardzo ważne, ponieważ przejadanie się to jeden z najważniejszych czynników powodujących zaparcia. (more…)
Posted By admin on April 25, 2013
Przewód pokarmowy przypomina taśmę, która wolno transportuje pożywienie. Składa się on z kilku elementów; jamy ustnej, przełyku, żołądka, jelita cienkiego i grubego. W procesie trawienia biorą udział powstałe w tych elementach przewodu pokarmowego i specyficzne dla każdego z nich enzymy, które zawarte są w ślinie, soku żołądkowym i soku gruczołów znajdujących się w ściance jelita. Poza tym, w trawieniu uczestniczy zawierający fermenty sok trawienny, produkowany przez trzustkę i żółć wytwarzaną przez wątrobę. (more…)
Posted By admin on November 8, 2011
Bogactwo plików muzycznych dostępnych w Internecie jest ogromne. Pomimo niejednorodnej twórczości, obejmującej wiele różnych rodzajów muzyki, począwszy od klasyki, przez regionalne reggae, folk, kulturowy rap, ciężkie brzmienia, czy bardziej szlachetny jazz skończywszy na popularnych gatunkach „podwórkowych” każdy z tych gatunków posiada w sieci swoje własne witryny, albo tez gromadzony jest na popularnych portalach, gdzie można obejrzeć teledyski i posłuchać różnych wykonań konkretnego utworu. (more…)
Posted By admin on September 9, 2011
Kiedy nadchodzi zima, sklepy sportowe pękają w szwach. Przybywa do nich bardzo wielu ludzi, którzy pragną zakupić sprzęt niezbędny do sportów zimowych. Jednym z najlepiej sprzedających się towarów jest sprzęt narciarski. Ludzie chętnie wyjeżdżają w góry, szczególnie zimą, by spędzać miło czas na stokach lub po prostu szkolić swoje narciarskie umiejętności. (more…)